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41岁李玟我的UP电臀不惧时间不惧地心引

发布时间:2019-04-28 01:55:20

41岁李玟?| 我的UP电臀不惧时间,不惧地心引力,不垂反翘就是我!

在《我是歌手4》的舞台上,芭姐觉得歌手们除了给我们带来了不同凡响的歌曲,同时也成了我们眼球的“净化器”!因为当芭姐看到41岁的coco李玟依然散发出少女的热情和不变的UP臀,好想跟着她的节奏跳!起!来!

我是歌手李玟

也是魔鬼身材代言人

刚看到《我是歌手》李玟的海报,芭姐一度很害怕,怕这海报是大幅度ps过的,怕到时李玟不是这样而犯尴尬症!

因为芭姐很喜欢coco,当年那首《想你的365天》是的曲目,所以一直很为她的出场亮相担心。

没想到已经出道23年的她依旧火力十足,紧身连体装一穿,曼妙身材尽显!

芭姐这才松了一口气,心中高喊:我的女神身材没有走样!她还是那个火热性感的电臀女王!

从出道舞台到登上奥斯卡

电臀女王一直红翻天!

其实从1993年出道开始,coco走的就是健康性感路线,有着丰满身材的她跳起舞来魅力四射,的就是她的“电臀舞”!

而且她当时的《Exposed》专辑因为sexy造型大卖,奠定了她“性感女歌手”的地位。

之后李玟因为为电影《卧虎藏龙》演唱主题曲,获得第73届奥斯卡原创电影歌曲提名,受邀献唱成为至今在奥斯卡颁奖典礼上演唱的华人乃至亚洲歌手,而她的红色紧身旗袍也赢得了一片赞誉!

奥斯卡献唱过去15年了,但看看现在的coco还是好身材依旧。

管你是鲜艳深V小粉裙还是斜肩流苏长裙,她的“电臀”实力依旧!恩?你说看不到?好!芭姐这就给小伙伴们看真相↓

41岁还有着upup臀的她

如何抗拒地心引力?

如果说正面看不见coco的UP臀,那侧面照你总看得明白吧!

这样的翘臀,简直就是为了穿紧身牛仔裤而生的啊!

若你觉得上面的翘臀是摆拍,那你看看这张普通的采访照。

还有这参加晚宴的“酒足饭饱”照,你还不赶快以敬佩之心问问coco:你的UP臀是如何抗拒地心引力的!别急,下面就是coco的答案↓

怎么样,现在你们都知道coco是怎么保持S Line和UP臀的了吧,看完就别坐着了,赶紧练起来吧!

除了深蹲翘臀术

你要做的翘臀训练还有它!

塑臀招:拉丁舞扭不停

拉丁舞的基础,就是先教会你自然的抬头、挺胸、收腹等一系列动作,让妹子们看起来挺拔性感,而不同的舞步都以下半身的扭髋作为基础,跳舞的过程中直接到达瘦腰、提臀、瘦腿的功效。

塑臀第二招:登山机登不停

相较于跑步机,登山机更有助于提臀,帮助臀型的塑造也有很好的效果,尤其对于一些训练经验不那么充足的妹子们,登山机既不会让膝盖有那么大的负担伤害,也因为不断抬腿、收腹、提臀而到达瘦臀塑臀型的效果。

塑臀第三招:侧抬腿踢不停

很多妹子一直被“无深蹲不翘臀”的说法所迷惑,一直苦练深蹲却发现自己的臀型既不圆润也没有想象中的那么UP,这是因为大家没有练习侧踢和后踢腿的动作导致,这个动作能带动大腿侧外肌和内侧肌群,达到臀部丰满圆润效果!

不管妹子你们选择哪种塑臀方式,芭姐都希望你们坚持下去,像coco李玟一样永远做个Day Day UP的电臀小公举!

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